Попробуйте творожную диету

Данный рацион относится к универсальному способу борьбы с лишним весом, при котором твоему организму не придётся испытывать голод, или хуже того – тяжёлые физические упражнения. Таким методом борьбы с лишним весом пользуются при ожирении, заболеваниях сахарным диабетом. Кроме того, при заболеваниях атеросклерозом или же гипертонией, болезнях печени, а также желчевыводящих путей. Избавившись от, буквально, парочки килограмм, вы поймёте, как восхитительно можно выглядеть в привлекательной легкой одежде!

Разберёмся, в чём плюсы этого метода:

1. Творожная диета – это замечательный способ похудеть. В твороге очень много полезных веществ. Его можно употреблять абсолютно любому человеку независимо от его возраста.

2. Творог – продукт насыщенный кальцием и являющийся основой. Ведь кальций придаёт нашим ногтям, зубам крепость и красоту, волосам – блеск, а костям – прочность. Например, у женщин снижается риск заболеть остеопорозом, если они много употребляют творога.

3. Организм безо всяких усилий усваивает этот продукт, т.к. белки, содержащиеся в твороге, усваиваются нашим телом быстрее, нежели те, что содержаться в мясе или рыбе.

Кроме всего прочего, творог обогащён метионином – ценнейшей аминокислотой, которая препятствует ненормальному избыточному накоплению жира в печени. Именно поэтому, дабы предупредить возможное токсическое действие стероидов на печень, таким больным назначают в сутки около 0,3 кг творога.

Ну что, вы решились попробовать эту чудо – диету?

Тогда вам необходимо на неделю разработать творожный рацион, который отвечает на первый взгляд лёгким, однако не маловажным моментам в целях достижения положительного результата. Изо дня в день готовьте хотя бы одно обеденное блюдо с обязательным добавлением творога. Эта нескучная и конечно не голодная диета! Приятного аппетита!